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提問: 如何把握給小孩蓋被子? 問題補充: 医师解答: 孩子蹬被子，父母多憂心忡忡，尤其是天氣轉涼，半夜里孩子將被子蹬掉，可能引起感冒及其它疾病。 可以采取以下方法加以防范：1、保持舒適的睡眠姿勢：孩子睡姿不正，仰睡或俯睡，都容易引起呼吸不暢，會引起蹬被。可讓孩子右側臥，睡姿正確，孩子就有會因憋氣睡不著蹬被了。 2、被子厚薄要合適：被子要輕柔、寬松，孩子所蓋的被子要隨季節而更換，厚薄要與氣溫相適應。 試驗觀察寶寶睡熟2-4小時后睡眠情況發現，被子越厚，四周越嚴實，寶寶蹬得越快。所以，建議給寶寶少蓋一些，一般大人蓋多厚，給小孩蓋多厚就可以了，蹬被子現象也自然消失。3、去除引起寶寶睡眠不舒服的因素：注意睡覺時別讓寶寶穿太多衣服，可穿一層貼身、棉質、少扣、寬松的衣服；寶寶睡覺時還應避免環境中的光刺激，營造安靜的睡覺環境；睡前別讓寶寶吃得過飽，尤其是別吃含高糖的食物等等。總之，盡量穩定寶寶的神經調節功能，使寶寶少出汗，從而避免蹬被子。4、、睡覺以前，別讓孩子看緊張刺激的卡通或“小人書”，否則，往往使得孩子睡不安穩而蹬被。5、室內溫度要適宜：除了寒冷天氣要關緊窗戶，平時室內窗戶應適當打開通風，但睡覺處不應在空氣對流的“風口”。 6、除外疾病因素：小兒患有佝僂病或貧血等疾病時，神經調節功能就不穩定，容易出汗、煩躁和睡眠不安，這些情況下，寶寶均容易蹬被子，此時要做有關檢查，并在醫生指導下進行治療。7、比較小的孩子，不妨做一個寬松帶拉鏈的睡袋，這樣可以保證不會蹬被。